Aanbod personal training & small group training

Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw doelen 
 
Mijn personal trainingstrajecten zijn volledig afgestemd op jouw lichaam, levensfase en ambities. 
Of je nu één-op-één wilt trainen, samen met een vriendin of in een kleine groep: er is altijd ruimte voor persoonlijke aandacht, veilige uitvoering en plezier in bewegen. 

Aanbod

• Individuele begeleidingstrajecten
• Duo-training & small group training (max. 6 personen)
• Trainingstrajecten als voorbereiding op of overbrugging van de winterstop — bijvoorbeeld voor hockey, zeilen of voetbalteams

Voor wie?

Mijn trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor vrouwen van 35 jaar en ouder die: 
 

• behoefte hebben aan persoonlijke begeleiding in een kleinschalige setting
• willen werken aan kracht, energie en balans
• mogelijk hormonale veranderingen ervaren en op zoek zijn naar een trainingsvorm die rekening houdt met deze levensfase
• het belangrijk vinden dat oefeningen worden aangepast aan hun niveau en belastbaarheid

Locaties

De trainingen vinden plaats op inspirerende locaties in Breda in de wijken Ginneken en Zandberg. 

• RawFit 1.0 (Ginneken, Breda)
• en RawFit 2.0 (Zandberg, Breda)
• Mastbos, Breda
• In company (in overleg)